Courir A Fabregues

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Compte rendu Coureurs.

Date	Libellé	Photos
05/02/2012	Le Traillou version 2012 Malgré un froid polaire ils sont venus en masse pour ce nouveau traillou organisé de main de maître par notre ami JMA. . Les résultats Individuels et Relais de ce Traillou 2012.
24/09/2011	100 Km de Millau 3500 concurents dont 14 fabréguois s'élançaient pour couvrir les 100 km d'anthologie inaugurés voilà 40 ans par Serge Cottereau. Gégé partait en éclaireur,il n'avait pas de temps à perdre et prévoyait un temps record Jean Marc Tisseyre,Evelyne ,François,Patrik et Daniel suivaient de loin mais sans trop lambiner ensuite Monique Magalie, et Marie Christine faisaient une entrée prudente sur la première boucle,suivies de Zohra Dominique,Didier et Claude et enfin notre président qui se ménageait sans compter le temps {Cliquez pour agrandir...} 100 Km de Millau 3500 concurents dont 14 fabréguois s'élançaient pour couvrir les 100 km d'anthologie inaugurés voilà 40 ans par Serge Cottereau. Gégé partait en éclaireur,il n'avait pas de temps à perdre et prévoyait un temps record Jean Marc Tisseyre,Evelyne ,François,Patrik et Daniel suivaient de loin mais sans trop lambiner ensuite Monique Magalie, et Marie Christine faisaient une entrée prudente sur la première boucle,suivies de Zohra Dominique,Didier et Claude et enfin notre président qui se ménageait sans compter le temps Le marathon fut fatal à deux de nos participants Patrik se plaignant de la poitrine et Daniel revenant de blessure préférant à bon escient arrêter que de se reblesser. Les choses sérieuses commençaient au 50 eme dans la cote du viaduc où certains néophites s'aperçurent quil fallait ralentir pour pouvoir terminer,à partir de là au diable le chrono prévu et essayons de rentrer jusqu'au 100km,après st Rome sur Cernon la cote de Tiergues se montait en marchant et avec François nous arrivames en haut en croisant Gérard qui était en passe de tenir son pari,la descente sur st afrique permettait de relacher un peu ,un arrêt bref au ravitaillement et nous revoila dans la cote de tiergue Evelyne est à 10 minutes derrière Jean marcT, à 15' suivaitent dans la descente Monique Marie C et Magalie puis Didier qui avait faussé compagnie à Claudetrés à l'aise Zohra préoccupée par des nausées qui la ralentissaient . Dominique qui gérait malgré le manque d'entrainement et enfin dans la descente vers St rome notre président me rassurait en promettant de finir,il fallait maintenant terminer au mental et François n'en manquait pas il se permis d'accélérer dans la dernière montée du Viaduc nos 12 coureurs restants terminèrent à l'arrachée pour la plupart félicitations à tous notons le temps de Gérard 9h26 François 11h41 Evelyne 12h05 mention spéciale aux féminines qui sont toutes arrivéesle club fut dignement représenté;n'oublions pas nos 5 marathoniens Patrik les 2 philippe Marie Carmen et Henri qui ont tous terminés sans trop de problèmes,félicitations à tous et en particulier à Henri qui termine là son premier mararthon.
11/06/2011	Pentecôte 2011 93 personnes avaient signées pour se rendre à Figeac lieu de notre 20eme stage de Pentecôte. On trouvait des anciens et des nouveaux venus qui, je pense, n’ont pas regretté le déplacement. Le samedi 11 juin , rendez vous était fixé à Castelnau de Pégayrolles prés du Viaduc de Millau,dans l’un de ces petits villages médiévaux que Philippe et Dany avaient récemment découvert. ; 11km vallonnés attendaient coureurs et marcheurs dont le départ fut donné à 10h10.Après l’effort qui fut assez ardu pour certains marcheurs un apéro suivi d’un pique nique réconforta tout le monde. Après la sieste nous avons rejoint le domaine de Surgié à Figeac où tout le monde s’installa dans les gîtes mis à disposition pour le club. {Cliquez pour agrandir...} Pentecôte 2011 93 personnes avaient signées pour se rendre à Figeac lieu de notre 20eme stage de Pentecôte. On trouvait des anciens et des nouveaux venus qui, je pense, n’ont pas regretté le déplacement. Le samedi 11 juin , rendez vous était fixé à Castelnau de Pégayrolles prés du Viaduc de Millau,dans l’un de ces petits villages médiévaux que Philippe et Dany avaient récemment découvert. ; 11km vallonnés attendaient coureurs et marcheurs dont le départ fut donné à 10h10.Après l’effort qui fut assez ardu pour certains marcheurs un apéro suivi d’un pique nique réconforta tout le monde. Après la sieste nous avons rejoint le domaine de Surgié à Figeac où tout le monde s’installa dans les gîtes mis à disposition pour le club. Dimanche 12 juin après la récupération nocturne les marcheurs partaient à 8h40 pour 13 km et les coureurs à 8h45 pour18 km dans les petites collines qui séparent Figeac et Capdenac parsemées de multiples curiosités architecturales :fontaines ,petits églises,maisons stylées.La balade fut appréciés par tous en particulier au passage à Capdenac le Haut où les coureurs firent la visite courue du village médiéval,après avoir récupéré quelques coureurs perdus( des profs et des instits) et pris quelques photos souvenirs nos joggeurs partaient vers le petit hameau de Vern tandis que les marcheurs filaient droits sur le Surgié .Quelques cotes attendaient nos coureurs avant la descente vers Figeac où le président attaquait à 2km de l’arrivée,le faux plat dans la ville lui était fatal mais l’apéro d’arrivée fut bienvenu par tout le monde. Le dimanche après midi fut surtout consacré à la récupération et au tourisme ,Figeac est une très belle ville médiévale tandis que d’autres se sont déplacés vers ST Cyr Lapopie dans la vallée du Lot, d’autres profitaient de la piscine à toboggan pour se détendre. Le lundi matin la pluie nous attendait mais il en fallait plus pour décourager les partants pour la balade vers St Michel de Mirabel où nous avons côtoyé les chemins de St Jacques et aperçu le moulin et le château de Seyrignac. Au terminal comme à l’accoutumer le président attaquait sur quelques centaines de mètres tandis que la pluie s’arrêtait à l’arrivée au Surgié. Déjà la fin du séjour, un bilan satisfaisant avec une prestation remarquable de la restauration On a su se passer de la télé, il ne manquait qu’une petite activité festive le soir mais celle-ci s’avérait un peu trop chère pour le club. Merci à tous pour votre bonne tenue et votre participation. Olivier,Dany , Philippe,Robert.
29/05/2011	Marathon Mont Saint Michel. Les couleurs de Courir à Fabrègues étaient représentées dans la baie du Mont Saint Michel en ce dimanche 29 mai. Les anciens de 2001 connaissent bien le parcours, bien que le départ soit effectué dorénavant depuis le port de Cancale, haut lieu de dégustation de moules et autres coquillages... {Cliquez pour agrandir...} Marathon Mont Saint Michel. Les couleurs de Courir à Fabrègues étaient représentées dans la baie du Mont Saint Michel en ce dimanche 29 mai. Les anciens de 2001 connaissent bien le parcours, bien que le départ soit effectué dorénavant depuis le port de Cancale, haut lieu de dégustation de moules et autres coquillages... Evelyne et moi-même sur la ligne de départ, Pascal et Corinne en embuscade sur le parcours avec le GPS et l'appareil photo. Tout le monde était bien en place! La particularité de ce marathon est d'apercevoir, depuis la zone de départ, le point d'arrivée perdu dans la brune marine. La météo est excellente bien qu'un petit air frais nous rappelle la proximité de La Manche. Au coup de pétard, l'étroitesse de la chaussée et les 2 kms de côtes nous font partir prudemment parmi les 3639 marathoniens et 229 duo. Surprise, au km4, nous apercevons Corinne et Pascal sur le bord de la route! Toujours encourageant et bon pour le moral de voir des têtes connues le long du parcours. Ensuite les kilomètres défilent: 10, semi : passage dans les temps pour moi (1h39'40), un peu rapide pour Evelyne (1h50'20) Nous entrons dans la zone des polders du km 25 au km 35, le mercure commence à monter malgré un léger vent...favorable et bien entendu les premières difficultés pour Evelyne qui "paie" son empressement. Quant à moi, je suis bien. Pascal posté au km26 me dit que je vais remonter du monde. Les jambes suivent, le mental aussi...tout roule. A l'entrée de la dernière longue ligne droite (km38), le Mont s'offre à vous: majestueux..si proche, si loin à la fois. Les encouragements sont de retour sur le bord de la chaussée. La famille d'Evelyne a fait le déplacement en voisin, d'ailleurs ces 2 frères courent aussi le marathon. Je savoure ces derniers moments et l'arrivée sur tapis rouge a quelquechose de magique! Verdict : pour moi temps officiel: 3h16'59 temps réel: 3h16'02 Je profite de la zone de ravitaillement pas encore encombrée pour attendre Evelyne. Peu de temps après, je l’aperçois descendre la "passerelle" qui mène au ravito (un geste de sa part pour comprendre que la fin fût difficile). Cependant, malgré la douleur, elle ne lâcha que peu de temps sur le 2eme semi pour terminer en 3h50'40 et en profite pour améliorer son chrono sur la distance. Après le marathon, nous avons été invités à partager un repas tiré du sac (comme à Fabrègues) initié par l'association des coureurs du village d'Evelyne. Le rosé fût apprécié! Merci à Corinne et Pascal ne nous avoir "supporté" pendant 4 jours.
10/04/2011	Le Marathon de Paris 2011 Une vingtaine de marathoniens et autant d'accompagnateurs avaient fait le déplacement sur Paris,un périple de 4 jours avec une halte à Clermont Ferrand pour visiter Vulcania où l'on a tout appris sur les volcans de la planète. Le samedi nous arrivions à Paris porte de Versaille pour retirer le dossard au village marathon et s'installer à la résidence hôtel du 14eme arrondissement. {Cliquez pour agrandir...} Le Marathon de Paris 2011 Une vingtaine de marathoniens et autant d'accompagnateurs avaient fait le déplacement sur Paris,un périple de 4 jours avec une halte à Clermont Ferrand pour visiter Vulcania où l'on a tout appris sur les volcans de la planète. Le samedi nous arrivions à Paris porte de Versaille pour retirer le dossard au village marathon et s'installer à la résidence hôtel du 14eme arrondissement. Dimanche matin nous prenons le métro pour regagner le départ du marathon où 33000 concurrents s'alignaient sur l'avenue des Champs Elysées l'épreuve s'est déroulée sous une chaleur inhabituelle pour un mois d'avril , pas de grosses performances mais il est vrai que les conditions n'étaient pas remplies pour faire un chrono et le fait d'arriver représentait déjà un exploit. Félicitons en particulier les 3 néophytes du club qui ont terminé leur premier marathon: Thierry,Didier et Philippe. L'après midi fut consacrée à la sortie en bateau mouche et la soirée au spectacle du Lido pour certains et à une visite de Pigale pour les autres. Le lendemain visite de la tour Eifel et un retour sur Fabrègues où la fatigue aidant, personne ne put résister à la sieste de l'après midi. Félicitations à l'organisatrice Annie qui nous a concocter un séjour remarquable.
06/02/2011	Le Traillou version 2011 Temps clément et parcours remanié pour ce nouveau traillou organisé de main de maître par notre ami JMA. . Les résultats Individuels et Relais de ce Traillou 2011.